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《成年人的關係》最反常識的5個愛之關鍵：愛不是感覺，是技能
心理治療師David Richo的經典著作《成年人的關係：正念愛之五大關鍵》揭示了一個殘酷真相：大多數人的愛，只是童年創傷的重複。你以為是浪漫，其實是匱乏；你以為在愛對方，其實在索取童年缺失的“五個A”——關注、接納、欣賞、喜愛、允許。 這本書將心理學與正念結合，告訴你如何從“神經質自我”的恐懼、控制、評判中解脫，成為真正成熟的伴侶。 看完這個視頻，你會明白： - 為什麼衝突期才是關係真正的開始？ - 如何用“五個A”療愈自己，也滋養對方？ - 為什麼說“愛是無條件的，但承諾是有條件的”？ - 真正的成年人，如何在關係中既保持獨立又深度連接？ 這不是雞湯，是讓你從“相愛相殺”到“清醒相愛”的實操指南。
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