科技與創新 / 心理學與認知研究 / 臨床心理與精神分析
你的抑鬱焦慮，可能來自祖輩的創傷？《並非始於你》揭秘家族創傷代際傳遞，教你終結循環
你是否長期被抑鬱、焦慮、慢性病或莫名的恐懼困擾，卻找不到原因？《並非始於你》作者馬克·沃林揭示了一個顛覆性真相：這些痛苦的根源，可能不在你自己的經歷中，而是來自父母、祖父母甚至曾祖父母未解決的創傷。通過神經科學、表觀遺傳學和語言學的實證研究，本書解釋了家族創傷如何通過生物學途徑代代相傳，以及如何用“核心語言方法”識別並打破這種循環。本視頻將帶你深入理解這一概念，並提供實用的自我療愈路徑，幫助你停止重演家族的痛苦劇本，重獲生命力的自由。
站內瀏覽與觀看點擊不等於 YouTube 播放量。
評論
評論審核後公開。請勿填寫私人資訊。