科技與創新 / 心理學與認知研究 / 認知心理與神經科學
你被算法割韭菜了？丹尼爾·戈爾曼《專注》揭秘：注意力才是你唯一的資產，如何奪回大腦控制權？
丹尼爾·戈爾曼（Daniel Goleman）在《專注》（Focus）中揭示了一個令人震驚的真相：你的注意力才是21世紀最稀缺、最被低估的資源。但你知道嗎？你正被科技巨頭的算法系統性地“割韭菜”——它們不是讓你分心，而是在物理上切斷你與他人、與自我的連接回路。本視頻將帶你深入大腦內部，拆解“向上系統”與“向下系統”的戰爭，揭示為什麼意志力是個騙局、多任務處理是生物上的不可能，以及如何通過“三重專注力”（內在、他人、外部）重建你的認知自主權。看完你會明白：如果你不能控制你的注意力，你的智商和情商都毫無用處。
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