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被手機吞噬的家庭時間，靠這9個習慣搶回來 | 擺脫束縛的人生
你是不是一邊陪孩子一邊刷手機？總覺得時間不夠用，親密感卻在悄悄蒸發？作家雷切爾·梅西·斯塔福德（Rachel Macy Stafford）曾是完美主義的奴隸，直到她發現分心正在謀殺她的家庭。她在《擺脫束縛的生活》裡提煉出9個反常識的習慣——比如每天只用10分鐘重築關係、6秒鐘就能改寫一個人的心情。沒有任何說教，只有打臉的真相和立刻能用的方法。如果你也想從忙碌和屏幕中奪回真實的愛，這個視頻就是轉機。
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