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你活得太累，不是因為擁有太少：這本奇書教你用6個原則，把平凡日子變成喜悅
你是不是總在追更多，卻覺得永遠不夠？莎拉·班·布斯納克的全球現象級暢銷書《簡約豐盛：身心安適與喜悅的每日指南》徹底打了“不斷攫取”的臉。這本書用366篇每日隨筆，讓數百萬女性發現：打開豐盛生活的鑰匙，竟然不是加，而是減。在這個視頻裡，我們直接用PPT把書最反常識的六個原則拆開給你看——感恩、簡約、秩序、和諧、美、喜悅。你還會看到“感恩日記”“意識流清空法”這些零成本的心理工具，到底怎麼用。莎拉·班·布斯納克不是什麼學院派專家，她是一個在負債和崩潰邊緣把自己救回來的女人，她的方法，就是讓人直接住進安穩和快樂里。看到最後，你對“成功”的定義很可能被徹底洗刷，原來舒適與喜悅，就在你早已擁有卻總被忽略的日常裡。
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