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你活得太累，不是因为拥有太少：这本奇书教你用6个原则，把平凡日子变成喜悦
你是不是总在追更多，却觉得永远不够？莎拉·班·布斯纳克的全球现象级畅销书《简约丰盛：身心安适与喜悦的每日指南》彻底打了“不断攫取”的脸。这本书用366篇每日随笔，让数百万女性发现：打开丰盛生活的钥匙，竟然不是加，而是减。在这个视频里，我们直接用PPT把书最反常识的六个原则拆开给你看——感恩、简约、秩序、和谐、美、喜悦。你还会看到“感恩日记”“意识流清空法”这些零成本的心理工具，到底怎么用。莎拉·班·布斯纳克不是什么学院派专家，她是一个在负债和崩溃边缘把自己救回来的女人，她的方法，就是让人直接住进安稳和快乐里。看到最后，你对“成功”的定义很可能被彻底洗刷，原来舒适与喜悦，就在你早已拥有却总被忽略的日常里。
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