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你還在為吵架痛苦？研究證明：100%責任在你自己！
為什麼你總在關係裡受傷？為什麼越溝通越糟糕？大衛·伯恩斯博士的《和諧共處》揭示了一個反直覺的真相：人際關係中，解決問題的關鍵不是技巧，而是你願不願意承擔100%的責任。 本書基於1200人的實驗，發現金錢、年齡、性別這些變量對關係滿意度毫無影響，真正的毒藥是“他責”——把問題全推給對方。更驚人的是，那些最幸福的人，恰恰是那些主動承擔全部責任的人。 伯恩斯博士提出了“動機理論”：衝突之所以持續，是因為你潛意識裡享受它帶來的權力、復仇快感或道德優越感。但別怕，他給出了5個溝通秘訣，包括“繳械技術”“同理心”等，讓你瞬間打破惡性循環。 看完這個視頻，你將學會如何從“受害者”模式中跳出來，用100%的自我改變，換取真正的親密與自由。
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