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你根本不懂什么是爱！一行禅师揭秘：真爱不是感觉，是这4种能力

真爱：觉醒心灵的实践

一行禅师

你以为你在爱，其实你一直在伤害。一行禅师（Thich Nhat Hanh）在《真爱：觉醒心灵的实践》中颠覆了我们对爱的全部认知。爱不是浪漫感觉，不是占有，不是牺牲。真爱是四种能力的修炼：带来快乐的能力、减轻痛苦的能力、纯粹的喜悦、以及给对方自由的能力。更反常识的是：你爱别人的上限，取决于你爱自己的程度。一行禅师教我们，用正念把愤怒、嫉妒、痛苦转化成慈悲，就像园丁把垃圾变成花朵的肥料。视频中，你将学到四句改变关系的“真言”，以及如何通过正念呼吸、深度倾听，在每一刻触碰真正的爱。看完你会发现，你之前所有的“爱”，可能都是错付。