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越追求快樂越容易生病？暢銷書《全面充滿能量》揭穿幸福謊言，3個反常識方法讓你每天滿血復活！

全面充滿能量

湯姆·拉思

你是不是每天醒來都覺得疲憊不堪？調查了一萬人，竟然只有11%的人昨天精力充沛。剩下將近九成的人，每天都在透支生命。別再做十年後的暴富夢了。毀掉你每一天的，正是那些看似正確的宏大目標。 暢銷書作家湯姆·拉思基於幾十年的行為學和心理學研究，寫透了人體的能量密碼。他的著作《全面充滿能量》徹底推翻了我們對幸福和工作的舊認知。真正的滿血狀態，從來不是靠年薪百萬撐起來的。 【第一頁：金錢買不到昨天的開心】 年收入超過七萬五千美金後，你的每日幸福感就不再增加了。 看看巴拉圭，人均GDP排在全球一百名開外。 但人家的正向體驗得分卻穩居全球第一。 財富只管長期滿意度，不管你今天笑沒笑。 【第二頁：追求快樂，其實是一種病】 天天喊著要尋找快樂？快停下吧。 只顧追求快樂的人，不僅自私，還會招來一身病。 科學發現空洞的快樂會激活體內的壓力基因，導致慢性發炎。 而去尋找意義的人，不僅健康，而且內心強大。 【第三頁：外在獎勵反而會毀了你】 西點軍校追蹤了上萬人整整十四年。 得出一個極其打臉的結論。 為了高薪和名望去拼命的人，晉升和留任率往往最慘。 只有純粹的內在驅動，才能讓你笑到最後。 【第四頁：重塑每一天的能量法則】 別再想什麼五年計劃了。 人生的改變只發生在你接下來的每一分鐘。 去創造哪怕是幫別人解決一個小問題的微小勝利。 把工作當成用你的天賦去解決世界的需求。 看完這套幻燈片拆解，你將徹底告別內耗。掌握意義、人際互動和物理能量三大支柱。把工作從謀生的苦役，變成生命的使命。從今天起，做那11%滿血復活的人。