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越追求快乐越容易生病？畅销书《全面充满能量》揭穿幸福谎言，3个反常识方法让你每天满血复活！

全面充满能量

汤姆·拉思

你是不是每天醒来都觉得疲惫不堪？调查了一万人，竟然只有11%的人昨天精力充沛。剩下将近九成的人，每天都在透支生命。别再做十年后的暴富梦了。毁掉你每一天的，正是那些看似正确的宏大目标。 畅销书作家汤姆·拉思基于几十年的行为学和心理学研究，写透了人体的能量密码。他的著作《全面充满能量》彻底推翻了我们对幸福和工作的旧认知。真正的满血状态，从来不是靠年薪百万撑起来的。 【第一页：金钱买不到昨天的开心】 年收入超过七万五千美金后，你的每日幸福感就不再增加了。 看看巴拉圭，人均GDP排在全球一百名开外。 但人家的正向体验得分却稳居全球第一。 财富只管长期满意度，不管你今天笑没笑。 【第二页：追求快乐，其实是一种病】 天天喊着要寻找快乐？快停下吧。 只顾追求快乐的人，不仅自私，还会招来一身病。 科学发现空洞的快乐会激活体内的压力基因，导致慢性发炎。 而去寻找意义的人，不仅健康，而且内心强大。 【第三页：外在奖励反而会毁了你】 西点军校追踪了上万人整整十四年。 得出一个极其打脸的结论。 为了高薪和名望去拼命的人，晋升和留任率往往最惨。 只有纯粹的内在驱动，才能让你笑到最后。 【第四页：重塑每一天的能量法则】 别再想什么五年计划了。 人生的改变只发生在你接下来的每一分钟。 去创造哪怕是帮别人解决一个小问题的微小胜利。 把工作当成用你的天赋去解决世界的需求。 看完这套幻灯片拆解，你将彻底告别内耗。掌握意义、人际互动和物理能量三大支柱。把工作从谋生的苦役，变成生命的使命。从今天起，做那11%满血复活的人。