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為什麼“破碎”才是真正的完整？心理學家+佛教徒顛覆你的認知
你拼命追求完美、控制一切，卻越來越焦慮？心理學家馬克·愛普斯坦（Mark Epstein）結合D.W.溫尼科特的精神分析與佛教智慧，在《碎而不裂》一書中告訴你：真正的完整不是拼湊出一個無懈可擊的自我，而是學會在“破碎”中安然存在。本視頻將帶你拆解“心理物質主義”的陷阱，重新定義“空性”與“不整合”，揭示為什麼忍受不確定性、放下控制才是通往幸福的關鍵。看完你會明白：那些讓你崩潰的瞬間，恰恰是你觸碰真實自我的入口。
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