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原谅不是放过别人，是放过自己！南非大主教教你如何真正治愈伤痛
南非大主教德斯蒙德·图图与女儿姆福·图图合著的《原谅之书》，提出了一套颠覆性的四重路径，让你从受害者心态中彻底解脱。这不是道德说教，而是一套可操作的方法：讲述真相、直面痛苦、主动选择原谅、决定关系走向。图图大主教用他处理南非种族隔离创伤的亲身经历告诉你：原谅是你送给自己的最大礼物。看完这个视频，你将学会如何用原谅来治愈自己，停止痛苦的循环。
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