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你總覺得自己不配快樂？心理學家揭秘：與你的內在小孩對話，終止童年創傷的惡性循環
你是否總在親密關係中重複同樣的傷害？情緒莫名崩潰？覺得世界很熱鬧，自己卻總像個局外人？心理學博士Lucia Capacchione在《內在小孩的療愈》一書中揭示：這不是性格缺陷，而是你內心那個受傷的孩子在求救。這本書提供了一套高度有效的體驗式方法，通過用非慣用手寫字、畫畫等簡單動作，繞過理性大腦，直接和潛意識裡的內在小孩對話。視頻將帶你瞭解內在小孩如何被壓抑、拋棄，又怎樣潛移默化地控制你的人生，並一步步引導你用“重新養育”的方式，釋放被禁錮的真我。看完你會發現，所有的自我懷疑和空虛感，背後都是一個渴望被你看見的孩子。
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