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別再假裝快樂了！阿姜布拉姆教你用‘壞脾氣’活出真自由

別煩了，做個快樂的刺頭

阿姜布拉姆

阿姜布拉姆（Ajahn Brahm）是當代最幽默的佛教導師之一，他的暢銷書《別煩了，做個快樂的刺頭》（Don't Worry, Be Grumpy）徹底顛覆了我們對快樂的理解。 你還在逼自己‘積極向上’嗎？阿姜布拉姆說：別裝了，做個快樂的‘刺頭’反而更自在！ 這本書記錄了108個真實又荒誕的故事，每個故事都在打臉那些‘必須快樂’的毒雞湯。比如： - 踩到狗屎別急著擦——那是你人生果園的肥料 - 被命運潑髒水？拍拍土，站得更高 - 猴子抓香蕉的故事：你抓得越緊，失去得越快 - 你的腦子裝滿了‘雞屎’照片，為什麼不刪掉？ 阿姜布拉姆用最接地氣的比喻，教你放下對過去、對佔有、對控制的執念。看完這個視頻，你會明白：真正的自由，不是永遠微笑，而是敢對生活說‘滾蛋’，然後笑著繼續走。