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别再假装快乐了！阿姜布拉姆教你用‘坏脾气’活出真自由

别烦了，做个快乐的刺头

阿姜布拉姆

阿姜布拉姆（Ajahn Brahm）是当代最幽默的佛教导师之一，他的畅销书《别烦了，做个快乐的刺头》（Don't Worry, Be Grumpy）彻底颠覆了我们对快乐的理解。 你还在逼自己‘积极向上’吗？阿姜布拉姆说：别装了，做个快乐的‘刺头’反而更自在！ 这本书记录了108个真实又荒诞的故事，每个故事都在打脸那些‘必须快乐’的毒鸡汤。比如： - 踩到狗屎别急着擦——那是你人生果园的肥料 - 被命运泼脏水？拍拍土，站得更高 - 猴子抓香蕉的故事：你抓得越紧，失去得越快 - 你的脑子装满了‘鸡屎’照片，为什么不删掉？ 阿姜布拉姆用最接地气的比喻，教你放下对过去、对占有、对控制的执念。看完这个视频，你会明白：真正的自由，不是永远微笑，而是敢对生活说‘滚蛋’，然后笑着继续走。